Was sind Access Bars?
Access Bars sind 32 Berührungspunkte am Kopf. Jeder dieser Punkte ist einem bestimmten Lebensbereich zugeordnet. Zum Beispiel Gedanken, Kontrolle, Kreativität, Beziehungen, Körper und Geld.
Durch die achtsame Berührung dieser Punkte darf sich im Inneren etwas entspannen. Gedanken werden leiser. Der Kopf wird weiter. Der Körper darf loslassen. Es ist, als würde man innerlich die "Speicher löschen", die sich über Jahre mit Bewertungen, Stress und alten Mustern gefüllt haben. Ohne Druck. Ohne Analyse. Einfach durch das Zulassen von Entspannung.
Viele Menschen beschreiben eine Sitzung wie einen tiefen Reset-Knopf: Mehr Raum im Kopf, mehr Ruhe im Körper, mehr Leichtigkeit im Sein.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Während du bequem liegst, berühre ich sanft bestimmte Punkte am Kopf. Viele Menschen erleben dabei tiefe Entspannung. Manche fühlen Wärme, Weite oder innere Ruhe.
Dauer:
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Erwachsene ca. 60 min.
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Kinder ca. 30 min.
Access Bars ist sehr sanft und auch für sensible Menschen gut geeignet.
Wann Access Bars?
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Gedankenkreisen und mentaler Unruhe
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Stress und Erschöpfung
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Schlafprobleme
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innere Anspannung
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Veränderungsprozessen
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dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit
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Konzentrationsproblemen
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starken Gefühlsausbrüchen
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Ängsten
Access Bars kann Kinder und Erwachsene begleiten und zur Entspannung beitragen. Es ersetzt jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung.